“天使的面容，魔鬼的身材”是衡量美女的外在标准，那如何才能拥有魔鬼身材呢?有人说喝普洱减肥是当下白领或办公室女性的最佳方法，为什么呢?下面小编就为你讲解六大喝普洱茶减肥的优势，一起来看看吧。选购普洱茶时要注意原产地、原产地、原地加工这三个原则，普洱是选用云南大叶种晒青毛茶为原料的，经技术熟练、经验充足的师傅制作而成。

1、普洱茶性温和，不伤胃。

都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。喝普洱茶减肥的优势就是不仅瘦身，还能养胃、补气。其中的咖啡因已经多年陈放发酵了，喝后不会兴奋。过去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯。

2、普洱茶是有科学根据的天然保健饮料。

医学研究证明，普洱茶具有减肥，降脂，降胆固醇与防癌等功能，普洱茶防癌保健功能已经被医学界证实。普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更是离不开普洱茶。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳伟、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陈(存放时间久)，补气壮扬效果越好。

3、易冲耐泡，操作方便。

可用大壶冲泡，大杯或者大碗饮用。

4、普洱茶可明显抑制减肥反弹。

日本朝日啤酒和朝日饮料两公司经过对中国茶的多年研究发现，原产于中国的普洱茶对维持减肥效果有非常明显的作用。在通常情况下，人们通过节食减肥就能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现，这是因为不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗亮减少。因此，即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹。而饮用普洱茶对减肥的效果很持久，不容易反弹。

5、普洱茶可避免脂肪堆积。

吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积。茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。

6、喝普洱茶不用担心瘦得太厉害，瘦身养生两全其美

普洱茶具有同中药同样的效果，可将体质调节到最佳状态。所以，当体重下降到一定程度时，它就不会再刮去体内脂肪了。也就是说，我们不用担心瘦得太厉害，而可以放心大胆地喝。

 女生怎样喝普洱茶才能减肥?

在追求骨感美的时代，再瘦的女人都嚷着要减肥瘦身。所以很多女性朋友喜欢喝普洱茶减肥，普洱茶减肥的确是一种不错的方法，但是由于使用的方法不对，结果导致减肥失败的例子不少，那女生怎样喝普洱茶才能减肥呢?

普洱茶出产于云南地区，被归类于发酵后的茶。制作过程极其复杂，要先将生茶叶放在锅中炒熟，然后放在阳光下晒干，接着再蒸过使水分渗入茶叶中，并放置三年让它发酵，才能产生特殊的芳香味道。

普洱茶和乌龙茶一样具有帮助脂肪代谢的功能，尤其普洱茶与脂肪的代谢有更深的关连。根据研究资料显示，想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能，那女生怎样喝普洱茶才能减肥呢?

一、早餐：

1.馒头、面包或包子50克(可任选一种);

2.普洱茶5-10克冲泡250cc的热开水3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些蜂蜜);

二、午餐：普洱茶5-10克冲热水1500cc，饭前10分钟喝500cc2.100克主食,适量菜肉鱼等3.饭后半小时再饮用500cc4.口渴或肚子饿时再饮500cc一个水果晚餐：

三、晚餐：以牛奶水果或煮菜豆腐，鸡蛋为主2.饭前饭后适量饮用普洱茶(如果夜间睡眠不好，饭后不要再喝);

四、晚上：1.禁用宵夜cGW:#)2.饥饿时，就喝普洱茶，可吃十多颗大枣3.普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪4.每天三餐进食时间应一致5.中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果妳要减肥，午餐最好能减少摄取。

注意：

1、普洱茶有生熟之分，如果平时有便秘的情况，以喝生茶为好。

2、如果有胃炎，一般就喝熟茶。

3、如果血压偏高，喝生茶，茶中可加几朵菊花

4、月经期不能那么喝普洱茶，可以喝点月季花茶5、有糖尿病，茶中可加桑叶。